เคล็ดลับง่ายๆ เหล่านี้จะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงสิ่งล่อใจและบรรลุเป้าหมายได้พยายามที่จะเตะนิสัยที่ไม่ดี? กินเพื่อสุขภาพ? ไปยิมทุกวัน? สิ่งสำคัญคือต้องบรรลุเป้าหมายและเป็นตัวของตัวเองให้ดีที่สุด แต่ไม่มีใครบอกว่ามันจะง่าย ต้องใช้ วินัยในตนเองเป็นอย่างมากวินัยในตนเองมีความสำคัญต่อการหลีกเลี่ยงสิ่งล่อใจและก้าวไปสู่ความสำเร็จ และแม้ว่าการเพิ่มความมุ่งมั่นและลงมือทำอาจเป็นเรื่องยาก แต่ก็มีบางสิ่ง
ที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้บรรลุเป้าหมายมากขึ้น
ที่เกี่ยวข้อง: วินัยในตนเองสำหรับผู้ประกอบการ
ในการเริ่ม ต้นให้ตั้งเวลาในช่วงต้นสัปดาห์และพัฒนากิจวัตร ด้วยวิธีนี้ คุณจะเริ่มต้นได้อย่างแข็งแกร่งและเข้าใจว่าต้องทำอะไรบ้างในช่วงที่เหลือของสัปดาห์ เขียนเหตุผลของคุณสำหรับการฝึกฝนตนเอง: คุณหวังว่าจะบรรลุอะไร คุณเห็นตัวเองอยู่ที่ไหน จินตนาการถึงความสำเร็จของคุณ แล้วคุณจะมีแรงจูงใจมากขึ้นในการไปให้ถึง
ระหว่างทางไปสู่เป้าหมาย อาจมีสิ่งล่อใจเกิดขึ้น เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่ยอมแพ้ ให้วางแผนล่วงหน้าเกี่ยวกับสิ่งที่คุณจะพูดและทำเมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น คุณควรซ่อนสิ่งล่อใจเพื่อหลีกเลี่ยงสถานการณ์เหล่านี้โดยสิ้นเชิง
ที่เกี่ยวข้อง: แผนภูมิเป้าหมายเพื่อสร้างแผนที่ถนนสู่ความสำเร็จของคุณ
จากการขอความช่วยเหลือจากเพื่อนไปจนถึงการตั้งปลุกเพื่อเข้านอน ลองดูอินโฟกราฟิก 14 วิธีในการปรับปรุงวินัยในตนเองของCashNetUSA ด้านล่าง
หลายคนจะโต้แย้งว่านี่เป็นกรณีที่น้อยเกินไปและสายเกินไป เพื่อปกป้องแบรนด์ของตนจากภัยพิบัติด้าน PR องค์กรทุกขนาดและรูปร่างจำเป็นต้องให้บริการลูกค้าด้วยแสงแวววาว และเคารพส่วนหนึ่งของค่านิยมหลักและวัฒนธรรมบริษัทของตน กระบวนการนี้เริ่มต้นตั้งแต่เริ่มต้น โดยมีนโยบายการจ้างงานและการฝึกอบรม
จุดเริ่มต้นของการเคลื่อนไหว
ในวันนั้น ด้วยการสนับสนุนจากไบรอัน สามีของเธอ เธอเริ่มวางรากฐานการทำงานสำหรับProject: Just Like You มันกลายเป็นความหลงใหลของเธอ ต้นเหตุของเธอ เช่นเดียวกับความพยายามของผู้ประกอบการรายอื่นๆ ต้องใช้ความกล้าที่จะพาตัวเองออกไปที่นั่นและต้องใช้แรงผลักดันในการมองสิ่งต่างๆ จนจบ Project: Just Like You (PJLY) เริ่มต้นจากการเป็นเพจ Facebook ที่เรียบง่าย ที่เน้นเด็กที่มีความต้องการพิเศษเพื่อแสดงให้โลกเห็นว่าพวกเขาก็เหมือนกับคนอื่นๆ เช่นเดียวกับเด็กทั่วไป
เด็กเหล่านี้ชอบว่ายน้ำ เล่นกีฬา และไปสวนสาธารณะ
พวกเขา “มีความสนใจเหมือนกัน เล่นเกมเหมือนๆ กัน และดูรายการเดียวกัน ยิ่งเราตระหนักถึงความคล้ายคลึงกันมากเท่าไร สังคมโดยรวมก็จะได้รับประโยชน์มากขึ้นเท่านั้น” เด็ก ๆ มีสิ่งที่เหมือนกันมากกับเพื่อน ๆ มากกว่าความแตกต่าง
แต่ผู้คนให้ความสำคัญกับความแตกต่าง เด็กเหล่านี้หลายคนและพ่อแม่ของพวกเขารู้สึกราวกับว่าพวกเขาถูกกีดกันจากสังคม เด็กๆ ถูกทิ้งไว้ในโรงเรียน ถูกตีตรา และถูกรังแก พวกเขาประสบกับอคติทุกวันและมันไม่ถูกต้อง “เด็กที่มีความต้องการพิเศษมีความเหมือนกันกับเด็กคนอื่นๆ มาก ทำไมเราจะโฟกัสที่สิ่งนั้นไม่ได้” มอลลี่พูดว่า “เหตุใดเราจึงไม่สามารถก้าวข้ามการตีตรา การกลั่นแกล้ง และอคติได้ เราทุกคนต่างมีผลประโยชน์ร่วมกัน เราทุกคนคือผู้คนที่นี่” นั่นคือสิ่งที่ Molly’s Project มุ่งมั่นที่จะทำ ผลักดันผู้คนให้ก้าวข้ามกรอบเดิมๆ และสร้างวัฒนธรรมแห่งการยอมรับและการไม่แบ่งแยก
ที่เกี่ยวข้อง: วิธีสร้างสถานที่ทำงานที่เป็นมิตรต่อออทิสติก
สร้างความแตกต่าง.
มอลลี่ต้องการแสดงให้เห็นว่า “เราทุกคนมีศักดิ์ศรีและความเคารพ” และกล่าวว่า “นี่เป็นวิธีเล็ก ๆ ในการสร้างความแตกต่าง” เธอกำลังเจียมตัว หลังจากนำเสนอผ่านสื่อท้องถิ่นหลายแห่งในเวอร์จิเนียและระดับประเทศแล้ว ก็ยากที่จะเรียกสิ่งนี้ว่า “เล็ก” ในความเป็นจริง PJLY ยังนำเสนอ Julia จาก Sesame Street ซึ่งเป็นเด็กสาวที่ “กล้าหาญ ขี้สงสัย และงี่เง่า” ที่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นออทิสติก นี่มันใหญ่ขึ้นเรื่อยๆ นั่นเป็นเพราะผู้คนที่เธอแสดง เป็นส่วนใหญ่. เรื่องราวที่พวกเขาแบ่งปันเป็นแรงบันดาลใจและแสดงให้เห็นถึงสิ่งดีๆ ในสังคม พร้อมมอบความหวังให้กับผู้ที่ยังอยู่ในเงามืด PJLY กลายเป็นชุมชนของคนแปลกหน้าที่รวมตัวกันด้วยสาเหตุ “เราต้องการสร้างการเปลี่ยนแปลงในทางบวกให้กับโลกของเรา” กลุ่มบน Facebook มีชีวิตชีวาและมีส่วนร่วม มีการแบ่งปันเรื่องราวของกันและกันอย่างแข็งขันและหารือเกี่ยวกับปัญหาที่บุตรหลานเผชิญอยู่
Credit : slottosod777
